低头的课堂：数字时代大学教学的危机与重建

在《中国科学报》近日刊发的一篇题为《如何挽救大学“发霉的课堂”？》(2025年9月23日第4版)的文章中，一位高校教师用自己的亲身教学经历描述了当下的课堂现象——教师的声音在课堂回荡，而学生个个低头不语，他们的目光不再投向黑板，而是闪烁在屏幕的反光里。

　　这就是当代大学课堂的普遍图景。课堂不再是思想的竞技场，而是信息噪声的背景墙。学生低头的动作，成了这一时代最具象征性的学习姿态。

　　“发霉”当然并非指空气的潮湿，而是指教学活力的腐坏。教师讲得疲惫，学生听得无感；讲台与课桌之间的对话关系已经被智能设备的光屏割裂。课堂上的每一次“低头”，都意味着注意力的出走与灵魂的游离   这一现象并非中国独有，海外高校的课堂同样被低头现象困扰。美国教育学者厄内斯特·扎拉在《帮助父母理解Z世代的心思与想法》中指出，Z世代学生更擅长与屏幕对话，而非与人交流，他们学习的姿态是低头的，心智的姿态则是离开的。

　　这种全球性的“课堂沉默”现象，本质上是一场注意力的流亡。当知识不再是稀缺资源，而信息成为无处不在的洪流，课堂便失去了存在的意义。

　　“低头”的诱惑：技术如何取代专注

　　要理解“低头族”的形成，必须正视技术的心理机制。智能手机不仅是通信工具，更是一种认知生态的重构力量，它重新定义了注意力的边界。

　　事实是，人们的注意力持续时间正在连年下降，对沉浸于数字技术的年轻一代来说更是如此。美国心理学家格洛丽亚·马克的研究表明，人们使用电子设备时的平均注意力持续时间已从2004年的约两分半钟骤降至如今的47秒，过去20年间下降幅度高达66%。

　　这种注意力持续时间的急剧缩短，对学生在课堂上的学习与信息记忆方式产生了深远影响。美国心理学家、诺贝尔经济学奖得主赫伯特·西蒙数十年前就曾指出，信息过剩导致注意力匮乏。如今，源源不断的数字刺激与各类通知争夺着我们的注意力，使大脑逐渐适应了快速浏览和频繁切换的模式，而非耐心专注的沉浸式学习。

　　必须指出的是，中外课堂的“低头”具有共同的心理学基础——即时满足。智能设备提供的社交、娱乐、反馈机制远比知识获取更具刺激性。结果是，课堂被“算法的奖励机制”击败。

　　国外一些高校已采取了干预措施。在2024年秋季学期，美国乔治·华盛顿大学的教师团队针对所有大一荣誉课程推行全项目范围的“无电子设备”政策。当然，该政策设有例外条款：既考虑有特殊需求的学生的合理安排，也允许教师在教学需要时要求学生使用电脑。

　　这种做法缘于2015年开始在美国兴起的“数字排毒”运动，指的是有意识地远离电子设备，以缓解屏幕过度使用并促进线下活动。这一实践旨在应对日益增长的技术使用需求，同时减轻屏幕成瘾对身心健康的影响。